Хватит двигаться на силе воли, страхе и бесконечном «надо». Верните себе энергию и вкус к жизни, отключив режим вечного напряжения.
Вы делаете много действий, но внутри ощущение, что стоите на месте. Внешне всё нормально, но внутренней батарейки хватает только чтобы «дотянуть до выходных».
Каждый шаг дается с усилием. Мотор ревет, обороты высокие, но движения и легкости нет. Вы постоянно преодолеваете себя.
Ощущение кома в горле, тяжести в груди или сжатого живота. Вы чувствуете, что внутри накопилось много невысказанного, но не знаете, как это экологично убрать.
Вы живете в логике, планах и контроле. Вы научились «заставлять себя», но разучились слышать свои истинные желания.
Еда есть, а аппетита нет. Цели есть, а радости от их достижения — нет. Жизнь превратилась в список задач.
Вы прочитали гору книг по осознанности, вы всё понимаете умом. Но в стрессовой ситуации (дедлайн, ссора) вас всё равно «выносит» в старые реакции.
Мы застряли в попытках решить проблемы умом.
Но ум не умеет чувствовать счастье. Счастье живет в
теле.
Где вы сейчас
Это режим выживания.
Даже ваши знания о духовности здесь — это просто информация, которая лежит в уме мертвым грузом. Мотор перегревается, приходит выгорание.
На практикуме мы делаем переход
с Уровня 1 на Уровень 2
Куда мы идем
Это режим Жизни.
Мы не «обдумываем» жизнь, мы её проживаем. Энергия течет свободно. Появляется драйв и та самая «магия», когда всё складывается само.
Энергия больше не сливается на борьбу с собой. У вас появляются силы не только на "надо", но и на "хочу".
Вы перестаете сомневаться в решениях. Вы просто чувствуете, какой выбор верный, и идете за этим чувством.
Уходит потребность казаться кем-то. Вы становитесь настоящим, и люди тянутся к вашему теплу и искренности.
Уходит тревога за будущее. Вы знаете, что жизнь о вас позаботится, и расслабляетесь в этом потоке.
Куда на самом деле утекают ваши силы? Находим «черные дыры» в вашем внимании и блоки в теле, которые съедают 80% вашего ресурса каждый день.
Самый важный этап. Мы не анализируем проблемы, а физически проживаем и отпускаем застрявшие эмоции (обиды, запреты, старую боль). Расчищаем внутреннее пространство, чтобы энергия могла течь свободно.
Включаем тело. Учимся отличать голос страха от голоса интуиции. Практикуем действие из импульса «Хочу» и возвращаем себе право на удовольствие.
Интеграция в реальность. Как сохранять состояние наполненности, когда вокруг дедлайны и быт. Перестраиваем привычку «напрягаться» на привычку «быть в ресурсе».
Инвестиция в себя, которая окупается спокойствием и энергией
Для уверенного самостоятельного старта
Для тех, кто хочет закрепить результат
Для тех, кто хочет глубины и личного контакта с Иваном
Самый глубокий формат взаимодействия в закрытой мини-группе
Мы создаем камерное, безопасное пространство, где можно открыто говорить о том, что болит.
Вы приходите с конкретным запросом: повторяющийся сценарий, ступор в реализации, проблемы в
отношениях или просто непонятная тяжесть на душе.
Я не даю «советов из учебника». Мы вместе идем в самую суть — в причину ситуации.
Мы находим «выключенный рубильник» и включаем его. Это работа на уровне состояния, а не просто
логики.
Исцеление происходит для всех. Даже наблюдая за разбором другого, вы видите свои отражения и
получаете мощные инсайты.
Это возможность снять внутреннее напряжение и получить ту ясность, которая меняет качество
жизни.
Как будет проходить практикум
Мы встречаемся онлайн в приложении Zoom. Ссылки на эфиры будут приходить в закрытый канал участников.
Длительность основных занятий — около 2 часов.
Практикум построен на передаче состояния "здесь и сейчас". Я очень рекомендую присутствовать на эфирах онлайн — это дает максимальный эффект погружения и работы в общем поле.
Если вы не сможете присутствовать онлайн или живете в другом часовом поясе — не переживайте. Записи всех занятий будут доступны в вашем личном кабинете на следующий день. Вы сможете пройти практику в удобное время.
Вам понадобится телефон или ноутбук с установленным приложением Zoom и стабильный интернет. Для практик лучше найти тихое место, где вас никто не побеспокоит.