Глубокие практики остановки и очищения. Без гонки за целями.
Возможность начать новый цикл не из «надо», а из состояния внутренней свободы.
Онлайн-ретрит • особые дни зимнего солнцестояния • 19–21 декабря 2025
Онлайн-ретрит • особые дни зимнего солнцестояния •
19–21 декабря 2025
Формат: Онлайн из дома.
Неделя мягкой подготовки + 3 дня глубокого погружения

Подход: Без эзотерики и мистики.
Только физика сознания и честность с собой

Для кого: Доступно новичку, глубоко для опытного

Для тех, кто устал от «списков желаний» и готов к реальной внутренней тишине.

ТРИ ДНЯ ТИШИНЫ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ. ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ ЛИШНЕЕ В ПРОШЛОМ И ВОЙТИ В 2026-Й ОБНОВЛЕННЫМ, ОТКРЫТЫМ И НАПОЛНЕННЫМ ЛЮБОВЬЮ

ТРИ ДНЯ ТИШИНЫ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ. ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ ЛИШНЕЕ В ПРОШЛОМ И ВОЙТИ
В 2026-Й ОБНОВЛЕННЫМ, ОТКРЫТЫМ И НАПОЛНЕННЫМ ЛЮБОВЬЮ

ДЛЯ КОГО

/этот РЕТРИТ?

/ Внутри накопились усталость, напряжение или ощущение «я тащу слишком много»

/ Хочется мягко завершить год и не заходить в Новый год с тем же грузом

/ Слишком много жизни в голове – анализ, контроль, утомление

/ Ослабла связь с чувствами, телом, сердцем

/ Нужен переход в новое состояние: тише, глубже, чище

/ Хочется вдохновения, ясности и внутренней опоры
Для новичков:
Неделя подготовки с теорией и практиками поможет легко войти в глубокую работу.

И чувствовать себя уверенно на основных днях ретрита.
Для опытных практиков:
Этот ретрит ведёт в глубину: вся теория и разговоры вынесены в подготовку.

Внутри – только практика, тишина, поле и особое время солнцестояния.

По интенсивности сравнимо с 5-7 днями продвинутого ретрита.

ЧТО ДАЕТ

/этот РЕТРИТ?

01

Это дни Зимнего Солнцестояния. Самая длинная ночь в году и время естественной природной паузы. Старый солнечный цикл завершается, а новый еще не начался.

Идти против этого ритма и пытаться «достигать целей» из суеты – значит терять силы. Бесполезно начинать новое, пока не отпущено старое.

02

Мы убрали лишние разговоры и вынесли всю теорию в подготовку.

Поэтому сами три дня ретрита превращаются не в «ещё один формат», а в возможность для глубокого выдоха. Чтобы оставить лишний груз в темноте уходящего года и войти в 2026-й чистыми.
ЧТО ДАЕТ ВАМ ЭТО ПОГРУЖЕНИЕ?
ВДОХ И НОВОЕ СОСТОЯНИЕ

Вдохновение и ясность. Понимание, куда вы на самом деле хотите идти в 2026-м (а не куда «надо»).

Живой контакт с собой. Возвращение чувствительности, вкуса к жизни и тепла в сердце.

Внутренняя опора. Состояние устойчивости, которое с практикой остается с вами в каждом дне, как навык.
ГЛУБОКИЙ ВЫДОХ И ОЧИЩЕНИЕ

Тишина, которую нельзя понять, но можно прожить. Выход из бесконечного анализа в состояние ясного присутствия.

Мягкое отпускание. Сброс напряжений, лишних решений и эмоциональных следов уходящего года.

Свобода от контроля. Больше доверия себе и жизни вместо привычной тревоги и усталости.
ЗДЕСЬ ВЫ:
получаете всю необходимую теорию без воды, в удобном формате сразу после регистрации

разучиваете телесную практику, чтобы тело включилось в работу

делаете мягкий пищевой детокс: убираете алкоголь, кофе, табак, стимуляторы и тяжёлую еду

переходите на информационную тишину: минимизируете контент, соцсети и лишний шум

участвуете в дополнительных практиках и двух прямых эфирах

входите в более тихий ритм и внимательное состояние

знакомитесь с группой и настраиваетесь на общее поле ретрита
Подготовка делает вход в основные три дня в десять раз глубже: вы приходите не «с нуля», а уже в тишине, с ясностью и внутренней собранностью.

Это превращает весь ретрит в цельный десятидневный процесс: мягкий вход + глубокая трансформация.
Неделя подготовки – это не «дополнение», а важная часть ретрита, проходит без отрыва от вашей жизни.
(теория, тело, детокс, вхождение в поле)
НЕДЕЛЯ ПОДГОТОВКИ
12-18 ДЕКАБРЯ
Главное в этих трёх днях – не сама практика как действие, а то наполнение живой энергией, которое происходит внутри тишины и внимания.

Именно оно трансформирует нас.

Результат по глубине сравним с 5-7 днями продвинутого ретрита – за счёт поля, структуры и естественного времени солнцестояния.
интенсивность практик и непрерывное присутствие

тишина, в которой ум замедляется и раскрываются глубинные слои

поле группы: общее состояние усиливает процессы каждого

естественный ритм солнцестояния, который помогает зайти глубже

контакт с жизнью: что-то внутри наконец начинает чувствовать, а не думать
Что делает эти дни по-настоящему трансформирующими:
Это три дня глубинной работы.
Без отвлечений, без гаджетов, без лишнего шума.
(интенсивность, практика, присутствие, глубина)
ОСНОВНЫЕ ТРИ ДНЯ
19-21 ДЕКАБРЯ

КАК УСТРОЕН РЕТРИТ:

/СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ

ТАНДЕМ

/ВЕДУЩИХ

Мы объединили мужской и женский подход, чтобы вы прошли этот путь целостно.
Разные энергии, разные инструменты, но одна цель – вернуть вас к себе настоящим.
Мы ведем этот процесс вдвоем, чтобы соединить ясность сознания и мудрость тела, бережно.

ИВАН НИКИТИН

Основатель проекта Quantum, наставник.
Я не буду «учить жизни» или давать сложные концепции. Моя задача – помочь вашему уму замолчать, чтобы вы услышали Себя. Я работаю через ясность и точность: помогаю отсеять лишнее внимание от тревог и мыслей, возвращая его в Источник. Это мужская, спокойная энергия, которая создает стержень практики.
Моя роль – Ясность и Структура.
/ Веду людей к пробуждению с 2019 года

/ Создатель сообщества Quantum (20.000+ участников)

/ Передаю знание простым языком, без мистики

ВАЛЕРИЯ НИКИТИНА

Моя роль – Тело, Чувства и Безопасность.
Я создаю пространство, где не страшно быть уязвимым. Где можно снять броню, выдохнуть и расслабиться по-настоящему.
Я помогу вам вернуться из головы в тело. Через мягкие движения и дыхание мы выпустим напряжение, которое копилось годами. Это энергия принятия и заботы.
/ Эксперт в осознанном фитнесе и работе с нервной системой (10+ лет опыта)

/ Магистр оздоровительных технологий, КМС по гимнастике

/ Работа через кинезио- и остеопрактики: глубоко, но бережно

МЫ /ВМЕСТЕ

Мы не тянем вас за собой и не навязываем «правильный путь».
Мы создаем поле тишины и доверия, в котором ваша трансформация происходит естественно – самой Жизнью.
Лера это воплощение нежности. Её практики работают с телом так глубоко, что снимают напряжение, которое копилось годами
НАТАЛЬЯ:
Ваня и Лера вели нас за ручку, как заботливые родители.

Это лучшее, что случилось со мной.
НАТАЛИЯ:
Иван объясняет сложные вещи простым языком, без мистики. Пазлы складываются, и все становится очевидным.
ЕЛЕНА:

АТМОСФЕРА

/И ПРИНЦИПЫ

Чтобы процесс прошел глубоко, но комфортно, мы опираемся на 4 принципа:
(04) ЧЕРЕЗ ТЕЛО – В ЖИЗНЬ

Бесполезно «думать» о новой жизни, пока тело зажато. Мы используем мягкие телесные практики, чтобы разблокировать энергию, которая застряла в мышцах, костных и других тканях.
Когда тело отпускает напряжение – ум успокаивается сам.
(03) ТИШИНА И БЕЗОПАСНОСТЬ

Вам не нужно выворачивать душу наизнанку перед незнакомцами. Все процессы проходят внутри вас. Мы создаем поле, в котором можно быть собой – без масок и ролей. Никто не будет вас оценивать, давить или заставлять делать то, к чему вы не готовы.
(02) БЕЗ ПСИХОАНАЛИЗА

Мы не будем копаться в вашем детстве, искать виноватых или анализировать травмы умом. Мы идем другим путем: через проживание момента. Мы учимся чувствовать то, что есть прямо сейчас, и через это освобождаемся от груза прошлого.
(01) НИКАКОЙ ЭЗОТЕРИКИ

Мы не «открываем чакры» и не «изгоняем демонов». Мы работаем с физикой внимания и тела. Всё, что вы почувствуете – это ваши реальные процессы, а не чьи-то выдумки. Только ясность и естественный процесс жизни.

ПУТЬ, КОТОРЫЙ

/МЫ ПРОЙДЕМ ВМЕСТЕ

Благодаря недельной подготовке и энергии Солнцестояния, интенсивность этих 3 дней сравнима с 5–7 днями продвинутого ретрита. Мы не тратим время на «раскачку» – мы сразу идем в глубину.
Ваш результат:

• Остановка ума. Бесконечный поток мыслей и тревоги затихает.

• Телесный выдох. Уходит фоновое напряжение, плечи опускаются, дыхание становится глубоким.

• Безопасность. Ощущение «я в правильном месте, среди своих»
Мы мягко выходим из рабочей гонки и социальной суеты. И начинаем глубокое погружение в пространство тишины, в котором возможны изменения. Отключаясь на время ретрита, от всех дел и важности.
ДЕНЬ 1. ПЯТНИЦА, 19 ДЕКАБРЯ (ВЕЧЕР).
ПЕРЕХОД В ТИШИНУ
Ваш результат:

• Освобождение. Проживая эмоции мягко и честно, приходите к физическому ощущение, будто с вас сняли тяжелый рюкзак.

• Честность. Вы видите, где врали себе или терпели то, что терпеть нельзя – и отпускаете все тяжелое и ненужное.

• Чистота. Внутри становится просторно, приятно и тихо. Старые циклы завершены.
День перед самой длинной ночью. Идеальное время чтобы без борьбы и надрыва отпустить всё лишнее. Мы не копаемся в «травмах», а мягко растворяем напряжение через внимание и специальные практики.
ДЕНЬ 2. СУББОТА, 20 ДЕКАБРЯ.
ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Ваш результат:

• Живость. Возвращается вкус к жизни, чувствительность и желание действовать.

• Ясность. Вы точно знаете, куда идти дальше. Без сомнений.

• Внутренняя опора. Состояние «Я есть» и открытого сердца, которое остается с вами после ретрита.
Пик солнцестояния – самый сильный день ретрита.
День наполнения. В освободившееся пространство мы запускаем энергию жизни. Мы совершаем переход в радости и запускаем жизнь в свой 2026 год не из «надо», а из изобилия сил. Это момент рождения нового состояния и перехода в новый цикл.
ДЕНЬ 3. ВОСКРЕСЕНЬЕ, 21 ДЕКАБРЯ.
РОЖДЕНИЕ НОВОГО СОСТОЯНИЯ

МЕТОДИКА РЕТРИТА:

/ПОЧЕМУ ЭТО ДЕЙСТВУЕТ

03

ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ. ПОЛЕ ГРУППЫ

Состояние передается. Это доказанный механизм зеркальных нейронов: ваш мозг считывает спокойствие ведущего и глубину этого поля, и настраивается на эту волну. Поэтому в общем поле процессы идут в 10 раз быстрее и мягче, чем в одиночку.

/ общее состояние группы усиливает процесс каждого – даже при прохождении по записям

/ появляется чувство поддержки и «я не один»

/ ведущие помогают оставаться в присутствии и не уходить в анализ

/ находятся товарищи и настоящие друзья на года, идти вместе всегда проще

02

ФОКУС ВНИМАНИЯ

Мы забираем энергию из мыслей о прошлом/будущем и направляем её в тело. Когда внимание возвращается внутрь, накопленное напряжение начинает выходить само. Вы перестаете думать жизнь и начинаете её чувствовать.

/ внимание разворачивается внутрь

/ ум перестаёт комментировать и удерживать переживания

/ проявляются тонкие ощущения, которые обычно скрывает суета

/ накопленное напряжение начинает естественно отпускать

01

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ

Научный факт: медитация снижает активность «дефолт-системы» мозга (DMN), которая гоняет мысли по кругу и создает стресс. Включаются зоны мозга, отвечающие за присутствие, чувствование и саморегуляцию.
Мозг и тело переходят из режима стресса в режим успокоения и восстановления. Это чистая биология.

/ в практике замедляется внутренний шум мыслей

/ внимание собирается, тело начинает отдавать напряжение

/ включаются пять органов восприятия, возвращается чувствительность
И всё это вместе позволяет жизни самой провести трансформацию – мягко, естественно, без усилий.
ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ НАШИХ ФОРМАТОВ О МЕТОДИКЕ:

БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

/И ИСТОРИЙ УЧАСТНИКОВ

«Зашла в свой кабинет продавца на Wildberries, а там откуда-то появились 11 000 рублей. Волшебство! Потрачу на рекламу»
Наталья
ДЕНЬГИ
«Мы были в ссоре. Я работала только над собой, убирала обиды. И вдруг дочь сама вышла на связь и предложила поехать в отпуск вместе»
Валентина
ОТНОШЕНИЯ
«Я 10 лет смотрел фильм "Секрет" – без толку. А здесь применил инструменты – и за один день собрал полную группу в свой лагерь»
Лайт
БИЗНЕС
«Муж раньше был скептиком, а теперь говорит: "Ты как заводная, тебя подменили". Ссоры прекратились, я летаю, а семья счастлива»
Елена
ОТНОШЕНИЯ
«У сына стабильная ремиссия, мы ушли от препаратов. Тромб, который улетел в легкие, рассосался. Я успокоилась, и болезнь отступила»
Галя
ЧУДО
«Впервые за полгода у меня не было приступа астмы.
Я ничего особенного не делала, но утром просто проснулась здоровой»
Светлана
ЗДОРОВЬЕ
«Во время практики мой позвоночник начал выпрямляться сам собой. Тело выгнуло, прохрустело, и позвонки встали на место. Ощущение, что спина стала живой»
Наталия
ЗДОРОВЬЕ
«Дочери нужен был логопед, а возить далеко. Я просто искренне пожелала – и в нашем саду специально открыли логопедическую группу»
Ирина
ЧУДО
«Врач готовил меня к операции по удалению кисты. Я пришла на плановый осмотр, и он не поверил глазам – я абсолютно здорова. Я не знаю, как это работает, но факт есть»
Валерия
ЗДОРОВЬЕ

ТАРИФЫ

/И БОНУСЫ

Выберите один из двух тарифов ниже. Доступна рассрочка на любой из вариантов, а также оплата из зарубежных стран.

А ниже раздела с тарифами – вы можете ознакомиться с разделом "Бонусы при ранней регистрации".

Обратитесь в чат поддержки, подскажем и поможем.
15 000 ₽
+ донейшн после ретрита
/ Неделя подготовки (12–18 декабря)

/ Участие в 3 днях ретрита (Пт-Вс)

/ Поддержка в Клубе Quantum на 1 месяц

/ Доступ к записям: на 3 месяца

ВКЛЮЧЕНО:

бОнус за честность:

Особенность: Вы платите за вход 15 000 ₽, + после ретрита вносите любую сумму (донейшн) по сердцу.
После оплаты донейшн доступ к записям продлевается до 1 года.

ПРОСТРАНСТВО ДОВЕРИЯ

ТАРИФ «ДОНЕЙШН»

22 900 ₽
все включено
/ Неделя подготовки (12–18 декабря)

/ Участие в 3 днях ретрита (Пт-Вс)

/ Поддержка в Клубе Quantum на 1 месяц

/ Доступ к записям: сразу на 1 год

ВКЛЮЧЕНО:

Преимущество: вы сразу получаете максимальный доступ и фиксируете стоимость, не думая об оплатах потом.

ЯСНОСТЬ И ГАРАНТИЯ •

ТАРИФ «ФИКСИРОВАННЫЙ»

Вот что говорят клиенты о наших программах:
«Я прошла десятки дорогих обучений, курсов, практик за огромные деньги. Но никто не объясняет так, как вы. Я все эти 54 года искала именно это»
«Это бесценно! То, что ты получаешь на ретрите, невозможно оценить никакими деньгами. Если кто не проходил и собирается, ребята, берите обязательно ВИП»
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ С ВЕДУЩИМИ:

Возможность пройти через сложные моменты или решить личный запрос за руку с наставником.

В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ?

Групповое поле дает мощный заряд, но личная встреча позволяет направить все внимание точно в вашу ситуацию. За 40-60 минут мы находим корень напряжения, который вы могли не замечать годами, и мягко его отпускаем. Это помогает пройти практику глубже и получить ответы на самые сокровенные вопросы.

КОГДА ПРОХОДЯТ СЕССИИ:

Вы можете выбрать удобное время в один из трех периодов:
Вы можете забронировать одну или несколько сессий сразу
(добавляйте нужное количество при оформлении).

Конкретное время мы согласуем с вами лично после оплаты, исходя из наличия свободных окон.
Места есть – пока есть кнопка «Записаться». Но какие дни свободны – уточняйте в поддержке.
Неделя подготовки (12-18 декабря) → чтобы настроиться и пройти глубже.

Дни ретрита (19-21 декабря) для помощи в моменте
(здесь всего по 3 места у каждого мастера!).

Новогодние каникулы (3-11 января) для интеграции опыта.

/ ЛИЧНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Работа с телом, чувствами, безопасностью, мягкое погружение в глубину.
(вместо 12 000 ₽ вне ретрита)
СТОИМОСТЬ:

8 000 ₽

• 60 МИНУТ

СЕССИЯ С ВАЛЕРИЕЙ
Ясность, разбор мышления, прямая передача состояния.
(вместо 18 000 ₽ вне ретрита)
СТОИМОСТЬ:

10 000 ₽

• 40 МИНУТ

СЕССИЯ С ИВАНОМ

01

Вам на почту придет письмо с подтверждением и доступом в Личный кабинет.

02

Там же будет ссылка на закрытый Telegram-канал ретрита.

03

Вся подготовительная информация будет ждать вас внутри.

/ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ?

Гаджет: Телефон или ноутбук с интернетом.

Пространство: Место, где вас не будут отвлекать во время эфира.

Тело: Удобная одежда, коврик (или ковер), плед, вода.
ГДЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ?

Все прямые эфиры проходят в Zoom.
Вам не нужно быть техническим гением – мы пришлем простую ссылку в день эфира.

ЧТО С ЗАПИСЯМИ?

Мы рекомендуем быть онлайн, чтобы идти вместе с группой.
Но если вы пропустите – запись каждого дня будет в личном кабинете.
Практика и энергии работают и в записи.

Доступ к записям сохраняется на 3 месяца или на 1 год
(в зависимости от вашего тарифа).

ЧТО ПОДГОТОВИТЬ?
БУДЕТ ЛИ ПОДДЕРЖКА?

Весь ретрит мы на связи в закрытом чате участников.
Там можно задавать вопросы, делиться состоянием и получать обратную связь от команды.

/ ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Напишите в службу поддержки, наши сотрудники быстро ответят на все вопросы.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?